1、減輕心臟負擔,幫助維持人體的年輕及健康；

2、降低血液粘度防止腦血栓；

3、對緩解便秘有很大的作用；

4、增強喉吼粘膜抵抗力,預防感冒；

5、飲酒的同時喝入大量水可以減輕肝的負擔；

6、飲酒后的頭痛是因為體內水分的缺少。喝酒時多喝點水，會對我們的身體有很大好處；

7、對膀胱炎和膀胱癌也有卓越的效果；

8、能即時停止胃、十二脂腸潰瘍引起的痛癥；

9、哮喘時，喝一口涼水，呼吸會容易些；

10、感冒發燒時，多喝水，對退燒有很大的作用；

11、過敏性反應，只要多喝水就能解決；

12、運動后，多喝水，能很快消除疲勞。